★ウォーキング景色観賞★体調アップ

　７都府県から全都府県に拡大変更された対象区域に緊急事態宣言がされてましたので静岡県も感染防止に対して今まで以上に注意し不要不急の外出についても控えなければなりませんが，三密にならない一人のみの野外ウォーキングは差支えないので，マスクをしながらいつもの１万歩狩野川堤防ウォーキングに行ってきました。おかげで新鮮な空気を吸いながら景色を眺めながら目の保養と足慣らしにより運動不足を解消でき体調アップにつながりました。