★足ツリ防止薬★

　今月開催された長距離ウォークイベントに参加して分かったことですが，３０ｋｍ完歩の手前の沼津の狩野川堤防で突然足がツリそうになりこのままですと本当にツッテしまいそうになり困っていたところ，浜松から参加の方から「これを飲むとすぐ直りますよ」と一服のスティックに入った顆粒状の薬をいただき，水と一緒に飲みました。

　そうしましたら，効く！効く！即効に効きました。先に行った先ほどの方に追いつきお礼を申し上げました。早速，イベントが終了し帰宅してその方に教えていただいた通りその特効薬をネットで検索し非常に安価で買えることが分かり発注して入手しました。

　その特効薬とは下記に示すようなアミノ酸の薬でしたが，医学的に適当なものか分かりませんが，実際この薬で助かりました。これからはウォークや登山の時には必ず携帯するようにとひとつ勉強になりました。

★今回入手した「amino VITAL」のスティック袋

竜ヶ岳山頂の富士山✿伊豆市民ハイク

　昨日山梨県の竜ヶ岳（１４８５ｍ）への伊豆市民ハイクが行われ６９名が参加しました。私は別用で行けませんでしたが，山仲間から快晴で素晴らしい登山を楽しんできたという情報が入りました。一日中目の前に見えた竜ヶ岳山頂からの富士山と紅葉のスナップ写真を紹介します。

長泉町民文化祭★

　本日２５日，長泉町文化センターベルフォーレにて第５１回長泉町民文化祭が開催されましたが，出演団体（４１団体）のうち民謡仲間の石塚千丈さん（函南町）が生涯学習で指導されている「うきうき民謡同好会」も皆様の民謡発表がありました。その伴奏（尺八・横笛）として応援参加で一緒に出演いたしました。学習された難しい３曲を披露されましたが，皆様堂々と先生の指導通り唄っていました。私は少しでも伴奏応援できて良かったと思っています。今後も学習で多くの民謡を勉強されることを祈っています。

★ご参考までに「うきうき民謡同好会」の映像をご紹介いたします。

共立病院健康まつり★

　今日晴天の下，三島市にある共立病院健康まつりが開催され，駐車場に設置された舞台でフラダンス，バンド演奏，三味線演奏など多彩の芸能団体の演技が披露がされ，また会場内には模擬店が置かれて賑やか健康まつりが行われました。

　出演団体の中で日頃より懇意にしている津軽三味線の民謡会の要請で笛の演奏で出演いたしましたが，民謡の唄や三味線合奏で来場されたお客様に楽しんでいただきました。

★健康まつりのスナップ画像です

★千丈民謡祭リハ★本番は１１／２９日三島にて開催

　函南町で活躍中の石塚千丈さんが率いる民謡と三味線の千丈会が秋のイベントとして，創立三十周年記念千丈民謡祭が来る１１月三島市文化会館大ホールにて開催されますが，今日２４日に２回目のリハーサルが函南町文化ホールにて行われました。

　一堂に出演者が集合し，プログラムに従って三味線・尺八・太鼓の伴奏に合わせて唄の確認，三味線合奏の音合わせなどが行われ，本番に向かってさらに意欲アップにつながりました。私は尺八伴奏として出演いたします。

★文化祭芸能映像★ その２

　先週開催された第１２回伊豆市民文化祭音楽芸能部門の中からピックアップ４団体の映像をご紹介します。


★尺八サウンズ・風




★結和楽会



★ハーモニカサークル・そよ風



★水流会

妙義山のクサリ場✿

　上毛（群馬県）三山のひとつ，妙義山に登りました。ガリガリ状の岩山で頂上コースと中間道コースがあり，頂上コースはかなり厳しく滑落事故が多くとても挑戦できませんので，中間道と石門群を合わせたコースで登りました。

　観光地でもあり軽くお散歩のつもりでしたが，けしてそんなことはなく，クサリ場とアップダウンの連続でなかなかの登山でした。クサリ場では剱岳に挑戦しているような気持でした。元気に予定コースの登山を楽しむことができました。


✿クサリ場で剱岳の気分の映像

清掃後の庭回り★シルバーさんに感謝

　気候は秋らしくなり我家の庭を手入れしなければ木や雑草が伸び放題でみっともないのですが，私は木の伐採の経験もないので，シルバーさんにお願いしてきれいにしてもらいました。

　いつの間にか伸びた木を伐採してもらいすっかり明るくなり，この冬は太陽による暖房で過ごせるような気がしました。リーズナブルに手入れをしていただけるシルバーさんに感謝です。


★清掃後の庭回りのスナップ画像です

ｷﾞﾀｰ演奏by砂風琴★

　「尺八サウンズ・風」は立花で活動していますが，バンドメンバーのギター担当のミスター砂風琴による演奏を合同練習で披露してくれました。とりあえず下記２曲ですが，来る１１／１４日・１５日の韮山竹灯籠まつりにて江川邸庭園でも演奏する予定です。


★ギター演奏 「どうにもとまらない」

★ギター演奏 「美・サイレント」

★文化祭芸能映像★

　先日開催された伊豆の国市民文化祭芸能発表会の中よりピックアップ４団体の映像がYouTube登録できましたので，ご紹介します。

★ゆきじ会　（三味線合奏）




★尺八サウンズ・風　（尺八・三味線・ギター合奏）



★オカリナサークル・すばる　（オカリナ・ギター合奏）




★結和楽会　（三味線・尺八・笛・唄・舞踊）

★妙義山に立つ★

 今日は山の会１８人で上毛（群馬県）三山のひとつ妙義山（１１０４М）に登りました。石門コースではクサリ場でカニの横ばい，縦ばいでスリルを楽しみ，快晴に恵まれた周りの景色を堪能しました。岩山に張り付いてまさに劔岳に登った気分でした。全員無事に伊豆へ帰ってきました。
　

✿待ってた初冠雪✿

　昨日は富士山初冠雪が各地で見えました。やはり雪の富士山は見事です。日本で一番高い山ですが，伊豆からこれだけよく見えるのは本当にありがたいと思っています。

　この夏も頂上を踏破しましたが，最高峰の剣ヶ峰がはっきり見え，「来年も登って来いよ」と言っているみたいです。来年への再登頂の気持が高まっています。

★伊豆の国文化祭★華やかに開催

　富士山初冠雪の昨日，伊豆の国市で市民文化祭２日目が開催されました。会場はアクシスかつらぎで市民作品展と芸能発表会が同時開催されました。その様子はピックアップですが，次のスナップ画像の通りです。

★市民作品展




★芸能発表会　（次の３団体は後日映像をご紹介する予定です）

　①尺八サウンズ・風（尺八・三味線・ギターの合奏）




　②ゆきじ会（三味線合奏）




　③オカリナサークル・すばる（オカリナ・ギター合奏）

３０ｋｍ完歩成功★長距離ウォークイベントに参加

　今日は年一度の長距離ウォークイベントが開催されました。あいにくの雨模様でしたが，昨年の台風の中でも実施しましたので，雨天決行により今日も実施されました。参加者は近在の方のほか浜松からの２５人を含めて参加者は８０人でした。

　コースは修善寺駅→狩野川堤防→沼津市あゆみ橋までの３０ｋｍコースとさらにその先を行く沼津あゆみ橋→千本松原の海岸線→ＪＲ吉原駅までの５０ｋｍの２コースを選択してウォークします。

　途中ポイントのサービスエリアで飲料水・菓子などの補給サービスを受けられます。

　私は山仲間５人と一緒に５０ｋｍコースを申し込みましたが，初参加や足に豆ができたり，私の場合は明日の文化祭出演を控えており大事を取り，今回は仲間全員３０ｋｍまでの完歩でエスケープすることにしました。この後沼津市内で打ち上げして，電車で伊豆市に戻ってきました。帰りの電車内からの外はすっかり雨が上がっていました。来年も参加したいと思いますが，ぜひ晴天の日になってもらいたいと願っています。

★スタートから３０ｋｍゴールまでのスナップ画像です。

富士山ビューの朝★

　台風２３号は北海道で荒れ狂っていますが，伊豆のわが町は温暖で静かな富士山ビュウーデイ。今朝も富士山に誘われて狩野川コースのウォーキングで足慣らし。いよいよ間近に迫った長距離ウォークイベント，体調を調整中です。

★ワンちゃん芸当★

　先日あるショッピングモールで開催中の写真展を見に行きましたが，駐車場で犬の芸当のイベントを行っていました。

　人だかりでしたので，ちょっと覗きましたら大小のワンちゃんが１０匹くらい居て調教師の指示通り芸当をするのを見ましたが，縄跳び，並んで車押しなどよく慣らされていたのは大したものと感心しました。最後のところだけしか見なかったのですが，その前の曲芸がどうであったか見たら面白かったでしょう。子供たちと同じ気持ちでしばし楽しみました。

民謡交流会に出演★

昨日４日，伊豆長岡温泉の「弘法の湯」で民謡交流会の発表会が開催されましたが，尺八・笛伴奏で出演しました。

　以前から，民謡水流会（伊豆の国市）と民謡小笠原会（富士市）は毎年交流を続けておりますが，今回は伊豆地区で行うことになり人気高い弘法の湯の会場で開催され，両会が普段稽古で仕上げた民謡・三味線の演奏を披露しあいお互いの民謡研鑽と親睦を深めました。二つの会から懇意にさせていただいていることで今回もお手伝いさせていただきました。

★演奏会場のスナップ写真の中から抜き取ってみました。

大天井岳・常念岳✿

　先週行きました北アルプス表銀座コースの燕岳～常念岳で，燕岳は１１年前に来たことがあり今回２回目ですが，その先の常念岳までは初めてのコースでした。尾根伝いながらも結構登り甲斐のあるコースで大天井岳（２９２２ｍ）を登った後，常念小屋に泊まり翌日，百名山でもある常念岳（２８５７ｍ）を踏破し一の沢を下りてきました。登山を楽しんでいる方はよく行っているコースです。







✿今回の表銀座コース

★爆弾低気圧通過★

　昨夜は聞きなれない爆弾低気圧が通過し，明け方まで突風が続き夜中に何度か目が覚めました。２Ｆ建ての我家は地震が来たように揺れ続きました。幸いにも，家の損傷はありませんでしたが，家の周りにあるガラクタが散乱していました。

　風がおさまったあと北の空を見ると，ちゃっかり富士山の顔を見せていました。明日からしばらくお天気は良さそうで，来週は文化祭やウォークイベントを控えていますので，この調子で行けば安心できます。

★朝ウォーキング★

　今日から１０月。富士山の姿が見えていつものコースを朝ウォークしました。今月１１日に雨にならないでほしいと思っていますが，恒例の５０ｋｍウォークイベント参加を予定していますので，当日まで足慣らしをしています。先日北アルプスを歩いて来ましたので，かなり足慣らしは出来上がっていますが，念のためにウォークを続けています。